Miért érdemes hálásnak lenni minden nap

A modern élet rohanása és stressze közepette könnyen elveszíthetjük a fókuszt a jó dolgokra, amik körülvesznek bennünket. Gyakran elmerülünk a mindennapi problémákban, a kihívásokban, és elfelejtjük észrevenni azokat a kis csodákat, amelyek megédesítik az életünket. Ebben a világban, ahol a negatív hírek dominálnak, különösen fontos, hogy szándékosan keresni kezdjük a pozitívumokat. A hálanapló vezetése egy hatékony módszer lehet erre, hiszen tudatosan terel minket arra, hogy észrevegyük és értékeljük az élet apró örömeit. De miért is érdemes hálásnak lenni minden nap, és hogyan segíthet ebben a hálanapló?

Continue reading „Miért érdemes hálásnak lenni minden nap”

SPIRITUALITÁS ÉS MENTÁLIS EGÉSZSÉG: A MEDITÁCIÓ ÉS A MANTRÁZÁS HATÁSA

Az elmúlt évtizedekben egyre nagyobb figyelmet fordítunk a mentális egészség fontosságára és azokra az eszközökre, amelyek segítenek fenntartani vagy javítani azt. A meditáció és a mantrázás azon ősi gyakorlatok közé tartozik, melyek napjainkban is egyre népszerűbbek a stressz csökkentése, a belső béke megtalálása és a mentális jólét javítása céljából.

Continue reading „SPIRITUALITÁS ÉS MENTÁLIS EGÉSZSÉG: A MEDITÁCIÓ ÉS A MANTRÁZÁS HATÁSA”

Környezetvédelem Otthon: Hulladékcsökkentés, újrahasznosítás és fenntartható életmód

Az otthoni környezetvédelem egyre nagyobb figyelmet kap világszerte, és mi, a Krisna-völgyi Vendégház csapatával szeretnénk segíteni Nektek abban, hogy otthonotokat környezetbarátabbá és fenntarthatóbbá tegyétek. Ezúttal konkrét tippeket és praktikákat szeretnénk megosztani veletek arról, hogyan alakítsátok otthonotokat úgy, hogy az ne csak kényelmes és esztétikus legyen, hanem környezettudatos is.

Continue reading „Környezetvédelem Otthon: Hulladékcsökkentés, újrahasznosítás és fenntartható életmód”

Mahabharata: Indiai nagy eposza és a Krisna-tudat rejtett bölcsessége

Az indiai kultúra egyik legnagyobb kincse a Mahabharata, egy óriási epikus mű, mely az emberi lélek mélységeit tárja fel, miközben izgalmas történetet mesél el. A Mahabharata nemcsak egy teljes filozófiai rendszer, de az indiai vallás és kultúra esszenciáját is magában hordozza. Vyasadeva (Krisna irodalmi inkarnációja) mintegy 5000 évvel ezelőtt írta le ezt a monumentális művet a Kali Yuga kezdetén. Ez a világ leghosszabb ismert verse, 100 000 slókából (versszak), 200 000 sorból és 1,8 millió szóból áll. Kb. 15-ször hosszabb, mint a Biblia, és könnyedebb olvasmány, mint például a négy védából származó szövegek. Ezért ajánlott olvasmány lehet akár kezdők számára is, mivel vonzóbb számunkra az érdekes, izgalmas történet a védák szárazabb, nehezebben érthető filozófiájával szemben.

Continue reading „Mahabharata: Indiai nagy eposza és a Krisna-tudat rejtett bölcsessége”

Henna: Kelet művészetének évezredes varázsa

Színek, formák, érzelmek… A henna művészete mindezt magába foglalja, és mélyen gyökerezik a keleti kultúrákban. Kevesen tudják, hogy a hennafestés már több mint 5000 éves hagyománynak örvend Ázsia, Afrika és Közel-Kelet területein. A henna a vaisnava művészetek egyik ága, és nem csak díszít, hanem segít az önmegvalósításban, mivel kedvezően hat az ember tudatára.

Continue reading „Henna: Kelet művészetének évezredes varázsa”